『힐링 스트레스』는 스트레스 관리에 관한 강연이다. 여기서는 몸과 마음과 영혼을 다스리는 토탈힐링에 이르는 길을 제시한다. WHO에서는 건강을 생물학적, 심리적, 사회적, 영적 웰빙으로 정의하고 있다. 스트레스는 우리의 몸을 망가뜨리고 마음도 엉망으로 만든다. 사회적인 관계를 무너뜨리고 영적인 혼돈상태로 빠뜨린다. 힐링 스트레스는 생물학적, 심리적, 사회적, 영적 웰빙상태를 모두 고려하는 토탈힐링을 말한다.
저자 이후경
저자 이후경은 연세대학교 의과대학과 대학원을 졸업하고 같은 대학에서 정신과전문의를 취득한 후, 연세대학교 MBA를 거쳐 중앙대학교에서 경영학박사 학위를 취득했다. 1988년 집단정신치료 논문으로 대한신경정신의학회가 수여하는 정신과전공의 최우수논문상과 2001년 대한정신분열병학회가 수여하는 심리사회적 연구분야의 학술상을 수상했으며, 2003년 이후 가톨릭대학교 정신과전공의를 대상으로 9년간 집단정신치료 교육을 시행했다. 지역사회 정신보건사업의 정착을 위해 경기도 하남시 정신보건센터장으로 수년간 정신보건센터를 운영했을 뿐 아니라, 서울시립청소년수련관에서 비행청소년 선도프로그램 사랑의 교실을 통해 수년간 집단정신치료와 사회심리극을 기획, 운영했다. 2005년 설립한 LPJ마음건강을 2013년 현재 80여 명의 다전문가가 참여하는 정신건강전문치료센터(www.lpj.co.kr)로 성장시키며, 한국 최고의 토탈힐링센터의 도약을 실현해가고 있다. 2012년 LPJ마음건강으로 정신건강의학과 부문 2012 대한민국 퍼스트브랜드 대상을 수상했다. 주요 저서로는 『PMA 심리의학적 평가』, 『집단정신치료』, 『임상 집단정신치료』, 『핵심 집단정신치료 강의』, 『힐링무비』, 『후박사의 힐링시대 프로젝트』, 『혼을 깨우는 테라피 PMA』등 다수가 있다.
현 LPJ마음건강 대표
현 연세대 경영대학원 총동창회 부회장
현 연세대 MBA 동창회 이사
현 대한신경정신의학회 정회원
현 한국정신치료학회 정회원
현 한국심리학회 정회원
현 한국산업조직학회 정회원
현 한국코칭학회 상임이사
현 한국에니어그램학회 상임이사
현 대한최면심리학회 이사
서문
1장 스트레스
2장 만성피로
3장 수면
4장 성(性)
5장 중독
6장 노화
7장 뇌기능과 정신건강
8장 파도 프로그램
(Panic, Anxiety, Depression, Obsession 극복 프로그램)
9장 힐링무비
10장 최면
11장 에너지테라피
12장 명상
13장 활짝 깬 의식
14장 기체조
부록
1. LPJ마음건강 연혁
2. LPJ마음건강 개요
3. LPJ마음건강 이야기
4. PMA 심리의학적 검사
전자책 
